fbpx

Το Ρόδι και τα οφέλη για την υγεία

Το Ρόδι και τα οφέλη για την υγεία

Το “Ρόδι” είναι το ελληνικό όνομα. Προέρχεται από τις ελληνικές λέξεις «Ροή» και «Δυναμί», που σημαίνει «ποτάμι» και «δύναμη». Λόγω των πολύτιμων συστατικών τους, τα ρόδια υπήρξαν ένα πολύ δημοφιλές φρούτο από την αρχαιότητα. Το ρόδι θεωρείται ο παλαιότερος φαρμακευτικός καρπός της ανθρωπότητας. Έχει χρησιμοποιηθεί ως τρόφιμο και ροφιμα για χιλιάδες χρόνια. Οι ιδιότητές του που προάγουν την υγεία είναι γνωστές σε πολλούς πολιτισμούς και χρησιμοποιούνται συχνά. Κανένα άλλο φυτό δεν έχει πραγματοποιήσει περισσότερες μελέτες θρεπτικών συστατικών τα τελευταία χρόνια από το ρόδι.

Περισσότερα: https://www.gesundheit.de/medizin/naturheilmittel/heilpflanzen/granatapfel-in-der-modernen-naturheilkunde

Τα ρόδια είναι πλούσια σε βιταμίνη C, βιταμίνες Β, βιταμίνες Κ και β-καροτίνη, αλλά και μεταλλικά στοιχεία όπως κάλιο, ασβέστιο, σίδηρο και πολύτιμες δευτερογενείς φυτικές ουσίες, 170 γραμμάρια σπόρων ροδιού καλύπτουν το 30% της καθημερινής απαίτησης βιταμίνης C και 36% της βιταμίνης Κ (η βιταμίνη Κ έχει μεγάλη σημασία για τον ανθρώπινο οργανισμό, είναι υπεύθυνη για την πήξη του αίματος και αποτρέπει την αρτηριοσκλήρωση και τις καρδιαγγειακές παθήσεις. Είναι επίσης απαραίτητο για την κατασκευή των οστών και, μαζί με τη βιταμίνη D, το καθιστά εφικτό).

Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα:
Λόγω των ποικίλων συστατικών του, τα ρόδια μπορούν να χρησιμοποιηθούν καλά για να ενισχύσουν το δικό σας ανοσοποιητικό σύστημα. Δεδομένου ότι δεν υπάρχουν γνωστές αλληλεπιδράσεις μεταξύ των συστατικών των ροδιών και των συνήθων φαρμάκων, μπορούν να καταναλωθούν χωρίς προβλήματα. Η υψηλή αναλογία αντιοξειδωτικών και πολυφαινολών στα ρόδια έχει πολύ καλή επίδραση στην αναγέννηση των κυττάρων και μπορεί επίσης να έχει θετικές συνέπειες στην περίπτωση σοβαρών ασθενειών.

Προστασία του καρδιαγγειακού συστήματος
Τα ρόδια βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και αποτρέπουν τα αγγεία από ασβεστοποίηση. Προστίθενται τα θετικά αποτελέσματα των συστατικών στην αρτηριακή πίεση, η οποία μπορεί επίσης να μειωθεί σημαντικά και αξιοσημείωτα με τη λήψη των ροδιών. Μια μελέτη (1) έδειξε ότι οι ασθενείς που πάσχουν από υψηλή αρτηριακή πίεση θα μπορούσαν να μειώσουν την τιμή της αρτηριακής πίεσης μετά από μόλις 2 εβδομάδες καταναλώνοντας 150 ml χυμού ροδιού την ημέρα.

Προληπτική και μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του καρκίνου:
Η έρευνα συχνά καταλήγει στο συμπέρασμα ότι οι σπόροι του ροδιού είναι πολύ αποτελεσματικοί στην καταπολέμηση του καρκίνου. Αρκετές μελέτες δείχνουν ότι τα εκχυλίσματα ροδιού αναστέλλουν την ανάπτυξη κυττάρων καρκίνου του μαστού και σε μερικές περιπτώσεις προκαλούν ακόμη και κυτταρικό θάνατο. Το έλαιο από σπορέλαιο περιέχει πικουικό οξύ. Αυτό είναι ένα πολυακόρεστο, μακράς αλύσου ωμέγα-5 λιπαρό οξύ που μπορεί να αναστείλει την ανάπτυξη του καρκίνου του μαστού. Ο καρκίνος του προστάτη είναι ο πιο κοινός καρκίνος στους άνδρες. Ορισμένες μελέτες (2) δείχνουν ότι το πόσιμο χυμό ροδιού μπορεί να εμποδίσει την ανάπτυξή του επειδή έχει επίσης αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα.

1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24575134
2) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3380882/

Αφήστε ένα σχόλιο

Willkommen! In unserem Onlineshop bieten wir auch alkoholische Getränke an. Für den Schutz der Jugend, kann diese Seite erst ab 18 Jahren besucht werden. Sind Sie älter als 18 Jahre alt?
X